La cabane à yoga est une école de yoga associative. C'est dans une grande salle chaleureuse en centre ville de Marseille que nous vous accueillons pour les cours. Après vous être déchaussé à l'entrée, vous avez la possibilité de vous changer dans deux vestiaires. Pensez également à prendre un tissu ou une serviette pour recouvrir le tapis si vous le souhaitez.
A bientôt
Enseignant
Parents-enfants (7-12 ans)
Le Dimanche de 10H à 11H (15 €/binôme)
1 fois par mois. Voir les dates ci-dessous.
Accessibles à tous, ludiques, dynamiques, les séances de yoga parents/enfants proposées à la Cabane à Yoga permettent aux adultes comme aux enfants de goûter individuellement aux bienfaits de la pratique tout en partageant un moment privilégié. Si vous venez régulièrement, vous pourrez observer comment les graines de yoga plantées durant les séances continuent de vous accompagner dans le quotidien.
Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire à l'avance au 06 71 41 57 45 en précisant votre nom et celui de votre enfant ainsi que son âge.
Au plaisir de vous accueillir !
Valérie Trazic
J’enseigne le yoga auprès d’adultes depuis 2015. J’interviens également en milieu scolaire. Afin de proposer des séances adaptées aux enfants et adolescents, j’ai suivi une formation auprès du RYE (Recherche Yoga Education, association reconnue par le ministère de l’Education Nationale). Très intéressée par la dimension thérapeutique du yoga, j’ai commencé en juin 2021 une formation auprès de l’Institut de Yoga Thérapie dirigé par le docteur Lionel Coudron.
2015, diplôme de professeur de yoga (Ecole Ananda à Marseille, affiliée à la F.F.E.Y.)
2020, Techniques de yoga dans l’éducation (RYE)
2021, Techniques de relaxation dans l’éducation (RYE)
HATHA YOGA
RESERVATION PAR SMS OU MAIL AVANT DE VENIR
ACTUALITES
Nouveau : Proposition Massage Amma assis
Plus d'informations sur le lien suivant:Cycle sur les chakras
De la base à la gorge
Chaque atelier donnera lieu à un travail sur l’un des chakras (base, pubis, ventre, cœur, gorge). L’objectif est de mettre en place des techniques (postures, souffles, concentrations, mantra, mudra) pour un travail ciblé sur chaque chakra.
Il pourra être proposé une ou plusieurs petites séances pour poursuivre le travail à la maison si on le souhaite.
Un fascicule avec un descriptif ainsi qu’une représentation symbolique du chakra seront fournis lors des rencontres.
Coût : 25 euros par atelier ou 100 euros pour le cycle complet. 10 places maximum.
Muladhara chakra, le centre d’énergie de la base le Samedi 15 Octobre 2022 de 14h à 17h
Svadistana chakra, le centre d’énergie du pubis le Samedi 12 Novembre 2022 de 14h à 17h
Manipura chakra, le centre d’énergie du ventre le Samedi 10 Décembre 2022 de 14h à 17h
Anahatha chakra, le centre d’énergie du cœur le Samedi 7 Janvier 2023 de 14h à 17h
Visshuda chakra, le centre d’énergie de la gorge le Samedi 4 Février 2023 de 14h à 17h
