• La cabane à yoga

    • Le cadre

      C'est dans une grande salle chaleureuse en centre ville de Marseille que nous vous accueillons pour les cours.

      Après vous être déchaussé à l'entrée, vous avez la possibilité de vous changer dans deux vestiaires.

      Une pièce pour discuter et boire une boisson chaude est à votre disposition après les cours. Pensez également à prendre un tissu pour recouvrir le tapis si vous le souhaitez.

       

      A bientôt

    • Enseignant

      ERIC THIBOUT

       

       

      Diplômé de la F.F.E.Y. (diplôme de professeur de yoga 4 ans et diplôme de pranayama 3 ans), je me suis formé auprès de Nicolas Gentil et Michèle Feraud à l'école Ananda Yoga et suivi des cours et ateliers auprès de Christian Tikhomiroff, fondateur de la F.F.E.Y. (Fédération Française des Ecoles de Yoga)

    • Hatha yoga

    • Hatha Yoga

      Né vers 2000 ans avant J.C., cette méthode pratique codifiée par de grands textes (Hatha Yoga Pradipika, Gorakshapadati, Shiva Samhita...)se transmet traditionnellement par voie orale. Sa pratique s'adresse aux corps physique, énergétique et mental.

       

      Les techniques du Hatha Yoga sont:

       

      Les postures (âsâna)

      Les souffles (prânâyâma)

      Les gestes et contractions (mûdra et bandha)

      Les concentrations (dhârana)

      Les formules sonores (mantra)

      Les diagrammes géométriques (yantra)

       

      Cette pratique qui s'adresse à tous permet de se maintenir en bonne santé, d'avoir une meilleur maîtrise du corps et des émotions , d'obtenir une stabilité mentale, un état de recul et de légèreté au quotidien.

      La pratique en cours

      Les postures seront accompagnés d'un souffle, de contractions, d"une visualisation précise et c'est la pratique simultanée et régulière de ces techniques qui apportera puissance, équilibre, recul et joie de vivre.

       

      Pour un cours particulier, un cours en groupe (à partir de 5 personnes) ou un cours destiné à une entreprise, merci de nous contacter par mail.

    • HORAIRES

       

       

      LUNDI 18H30 Lien Zoom

      https://us02web.zoom.us/j/82985315654

       

      SAMEDI 10H Lien Zoom

      https://us02web.zoom.us/j/86171479574

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

    • TARIFS

      (1 cours d'essai gratuit)

      Adhésion : 10 euros/année. Cours à l’unité : 15 euros.

      Cartes personnelles (valable 1 an de date à date)

      5 cours : 55 euros

      10 cours : 100 euros

      20 cours : 180 euros

      30 cours : 260 euros

      Carte Social (sur justificatif) :

      10 cours : 50 euros (R.S.A, A.S.S.)

      10 cours : 80 euros (Chômeurs, Etudiants)

      Abonnement illimité de date à date : 480 euros/an

       

       

    • ACTUALITES

       

      FERMETURE EXCEPTIONNELLE DU JEUDI 25 AU SAMEDI 27 FEVRIER .

       

       

       

       

    • Contact

      https://mesvoisins.fr/places/organizations/512?utm_medium=shared_link&utm_source=referral&utm_campaign=organisation

      119 rue ferrari 13005 Marseille
      06 44 75 89 96
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      lacabaneayogamarseille@gmail.com
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